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UNSERE PRODUKTE
UNSERE BUNDLES
HYDRATION WITH PURPOSE
Prepare
Hydration beginnt vor der Einheit.
Hydration beginnt vor der eigen...
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Hydration beginnt vor der Einheit.
Hydration beginnt vor der eigentlichen Belastung. Bereits leichte Defizite an Flüssigkeit oder Elektrolyten können die Leistungsfähigkeit messbar beeinträchtigen. Eine frühzeitige Zufuhr von Elektrolyten und Kohlenhydraten unterstützt ein stabiles Ausgangsniveau, verbessert die Flüssigkeitsaufnahme und reduziert das Risiko eines frühen Leistungsabfalls – insbesondere bei intensiven oder längeren Einheiten.
Fuel
Energie bereitstellen
Mit zunehmender Dauer und Intensität steigt der E... read more
Energie bereitstellen
Mit zunehmender Dauer und Intensität steigt der Energiebedarf. Kohlenhydrate sind die zentrale Energiequelle für leistungsorientiertes Training. Eine gezielte Zufuhr während der Belastung hilft, Glykogenspeicher zu schonen, die Belastungsintensität aufrechtzuerhalten und Ermüdung hinauszuzögern. Entscheidend sind Menge, Zusammensetzung und Timing – abgestimmt auf individuelle Verträglichkeit und Trainingsziel.
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Maintain
Leistung stabil halten
Während der Einheit gehen Flüssigkeit und Elektr... read more
Leistung stabil halten
Während der Einheit gehen Flüssigkeit und Elektrolyte kontinuierlich verloren – vor allem Natrium über den Schweiß. Regelmäßige Zufuhr unterstützt die Aufrechterhaltung des Flüssigkeitshaushalts, die Muskelfunktion und die neuronale Signalübertragung. Ziel ist eine konstante Leistungsfähigkeit ohne Einbruch durch Dehydrierung oder Elektrolytverschiebungen.
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Recover
Regeneration unterstützen
Nach der Belastung steht der Ausgleich der en... read more
Regeneration unterstützen
Nach der Belastung steht der Ausgleich der entstandenen Verluste im Fokus. Eine gezielte Rehydrierung unterstützt die Wiederherstellung des Flüssigkeits- und Elektrolythaushalts und schafft die Grundlage für Erholung und Anpassung. Sie ist ein aktiver Bestandteil der Regeneration und entscheidend für die Qualität der nächsten Trainingseinheit.
read lessWhat Athletes say